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孕妇能吃雪莲果吗
补充说明：孕妇能吃雪莲果吗
2019-07-28 12:43
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇可以适量吃雪莲果。雪莲果中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质以及一定量的植物蛋白，对孕妇及胎儿是有一定好处的，但不宜多吃，容易导致消化不良。孕妇食用雪莲果的功效作用、禁忌、以及注意事项如下。
1、功效作用
雪莲果中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质以及植物蛋白，孕妇食用后不仅可以补充人体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，提高孕妇的食欲，还可以预防或改善便秘。雪莲果中含有丰富的植物蛋白，孕妇食用后还可以补充人体所需蛋白，有利于提高免疫力。
2、禁忌
雪莲果性寒，寒性体质的孕妇不能过量食用雪莲果，容易引发腹泻。此外，雪莲果中含有一定的糖分，糖尿病患者也不能过量食用，以免导致血糖升高，加重病情。
3、注意事项
由于雪莲果性寒，因此对于体寒、脾胃虚寒的孕妇建议少吃，以免加重病情，对于体质较好、体质稳定的孕妇可以适当食用。同时，孕妇在食用雪莲果时还要注意控制食用量，不可过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，避免偏食，可多吃富含蛋白质、钙、铁、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉以及新鲜的蔬菜水果等。
2023-06-16 13:17
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇可以吃适量的雪莲果。孕妇吃雪莲果可以补充营养，调节血液，促进胎儿生长发育，预防糖尿病和肥胖。另外可以增强人体免疫力，改善身体新陈代谢，促进钙、铁等矿物质的吸收，可以解毒降火，抑制有害物质的吸收。建议患者日常注意休息，注意饮食多样化，均衡摄取营养，保证充足的睡眠，不要劳累。
2023-03-29 19:30
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
