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孕妇吃鸭蛋好吗？
补充说明：孕妇吃鸭蛋好吗？
2021-07-28 12:44
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇可以吃鸭蛋。孕妇怀孕期间随着胎儿的逐渐生长，对孕妇的脊柱有一定的压迫。鸭蛋中富含丰富的蛋白质、维生素和大量的钙质，可以达到预防孕妇脊柱变形，预防骨质疏松，并促进胎儿骨骼发育。除此之外鸭蛋还有补血养血、润肺美肤的作用，很适合孕妇食用。孕妇食用鸭蛋会有以下好处：1、预防骨质疏松：鸭蛋含钙量丰富，甚至多于鸡蛋，稍加加工变为咸鸭蛋，其含钙量更是大大增加。适量食用鸭蛋可以增强骨密度，预防骨质疏松。
2022-11-03 17:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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