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什么食物含雄激素最多？
补充说明：什么食物含雄激素最多？
2021-07-28 17:24
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
雄性激素主要由睾丸分泌。肾上腺皮质、卵巢和胎盘也会分泌雄性激素。富含雄性激素的食物有动物内脏和含锌的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜等。如含钙的食物，咸蛋、大豆、海带、芝麻酱、乳制品、虾皮。含精氨酸的食物，如鳝鱼、海参、泥鳅、章鱼，蚕豆、鸡肉、墨鱼、紫菜、豌豆等。如果需要通过食物补充雄性激素，需要注意饮食，不能盲目进补。
2022-09-14 21:16
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精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
