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健身房怎么瘦手臂?
补充说明:健身房怎么瘦手臂?
2019-07-28 20:13
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健身房的器材有针对手臂和腰腹的,但是不同器材的锻炼方法各有其要领,如果动作不规范达不到减脂的效果,反而可能受伤。建议在办卡以及平时锻炼时多多请教教练,或者有条件可以办私教课。健身房的器材有针对手臂和腰腹的,但是不同器材的锻炼方法各有其要领,如果动作不规范达不到减脂的效果,反而可能受伤。建议在办卡以及平时锻炼时多多请教教练,或者有条件可以办私教课。
2019-07-28 20:26
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