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哺乳期暴瘦的原因?
补充说明:哺乳期暴瘦的原因?
2019-07-28 21:53
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根据你描述的情况看,哺乳期要想增肥,需要饮食营养均衡搭配,多吃鸡蛋,奶类,豆制品,鸡鸭鱼,蔬菜以及水果。多喝汤汤水水的都是很下奶的,比如鲫鱼汤,猪蹄汤,乌鸡汤,小米汤,还要注意有好心情,不要劳累,多注意休息,适当增加锻炼身体。建议:根据你描述的情况看,哺乳期要想增肥,需要饮食营养均衡搭配,多吃鸡蛋,奶类,豆制品,鸡鸭鱼,蔬菜以及水果。多喝汤汤水水的都是很下奶的,比如鲫鱼汤,猪蹄汤,乌鸡汤,小米汤,还要注意有好心情,不要劳累,多注意休息,适当增加锻炼身体。
2019-07-28 22:32
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