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哪些女性不宜喝豆浆?

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哪些女性不宜喝豆浆?

补充说明:哪些女性不宜喝豆浆?

2019-07-28 23:32

豆浆 女人 牛奶 小孩 睡眠

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

喝牛奶和喝豆浆哪个好的问题,因人而异。对来说,中年女性,应该多吃豆浆,因为这样吸收钙的元素多点,好点,而且,最好是早上喝,人喝后处于活动状态,吸收好点。牛奶与豆浆比,其中虽然也有钙,但是含有脂肪多点,热量多一点,所以如果是小孩、老人的话,晚上喝,有利于睡眠,就比较适宜。

2019-07-29 00:23

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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