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腰椎退化怎么锻炼？

发病时间：不清楚

腰椎退化怎么锻炼？

补充说明：腰椎退化怎么锻炼？

a******W 2019-07-29 01:00

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精选回答(1)

陆斌副主任医师马鞍山市人民医院三甲

擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。

提问

注意补钙，不能有过重的负重，不知道是否有腰腿痛的现象，如果有可以牵引治疗，加中医按摩，主要是局部治疗，内服一些止痛药和中药。可以进行适当的腰部锻炼，要注意睡硬板床，不要太柔软，就这样一般都会有比较好的疗效如果你出现了手术指针，就要行椎间盘摘除术，最好去看一下专业的骨科医生。

2019-07-29 01:13

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•腰椎退化

腰椎由五截椎体相叠组成，位于椎体后侧间的神经孔则伸出五对腰椎嵴神经，这些嵴神经再加上更下方荐椎分出的神经组成了人体最大的一条周边神经—坐骨神经。当随着年龄增长、骨刺增生，压到神经孔，进而造成背痛、坐骨神经痛等恼人的症状，

适用药品

腰痛宁胶囊

消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。

柴银颗粒

中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。

腰痹通胶囊

活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。

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傣医：别菲解逼，兵休占，兵那干。中医：祛风清热，解毒消痤。用于风热上逆所致的痤疮、黄褐斑。

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