发病时间：不清楚
常吃vc的好处和坏处？
补充说明：常吃vc的好处和坏处？
2019-07-29 01:18
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
定期摄入维生素可以帮助人体吸收铁，加速伤口愈合，延缓衰老，清除体内自由基，预防癌症，增强免疫力，促进铁和蛋白质合成血红蛋白。但是长期服用大剂量维生素C的人一旦停止服用，身体仍然保持维生素C的高分解率和高排泄率，因此当食物中维生素C含量充足时，就会出现维生素C缺乏的症状。
2019-07-29 01:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
