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喝酸奶可以美白吗
补充说明：喝酸奶可以美白吗
2019-07-29 03:03
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精选回答(1)
于冬梅 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：从事临床医疗、教学及科研工作13年，对病理性疤痕的诊治具有丰富的临床经验，娴熟的掌握对面部五官、身体塑形，脂肪移植和毛发移植等
提问
喝酸奶一般不可以美白，酸奶并没有美白的功效。
酸奶是一种比较常见的饮品，通常是由牛奶、羊奶等成分组成，在夏天喝酸奶能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处，但是酸奶一般没有美白的功效。酸奶属于一种酸性的饮品，喝了以后能够促进胃酸的分泌，从而促进食物的消化，同时还可以改善便秘的症状，但是不可以美白。
如果患者想要美白，可以通过多吃富含维生素C的食物进行改善，比如猕猴桃、橙子、百香果等，同时还可以多吃一些富含维生素E的食物，比如花生、核桃、芝麻等，能够起到抗氧化的作用，还可以抑制黑色素的沉积，对美白能够起到一定的辅助作用。如果患者通过饮食调理的方式效果不佳，也可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E片等药物进行治疗。
患者在日常生活中要注意合理饮食，避免大量食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、肥肉等。
2023-05-04 11:23
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
喝酸奶可以让皮肤美白，但是效果并不是特别明显，另外也需要长久的坚持。如果想要让皮肤美白的话，可以到正规美容医院做美容手术，同时也可以在饮食方面多下功夫，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，补充人体水分，同时也要选择适合自己的化妆品，有利于身体健康，同时注意休息，不要过度劳累。
2019-07-29 03:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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