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奶水不足吃什么好?

发病时间:不清楚

奶水不足吃什么好?

补充说明:奶水不足吃什么好?

a******W 2019-07-29 08:12

奶水不足 猪蹄 坐月子

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医生回答(1)

孙晓扎 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

在生完宝宝后,奶水出现有不足的情况,通常可以在饮食方面来进行调理,多吃一些汤汤水水的食物,例如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等都是可以起到促进乳汁的分泌的作用。在坐月子期间一定要注意,不要吃一些生冷、辛辣的食物,以免会影响到身体的恢复。

2019-07-29 09:07

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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