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孕妇能吃生菜么？
补充说明：孕妇能吃生菜么？
a******W 2019-07-29 10:12
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医生回答(2)
曹天云 主治医师 三甲
提问
莴苣可以在怀孕期间食用。惊喜过后没有副作用。生态学富含营养，对孕妇和胎儿有益。你可以多吃其他蔬菜和水果来补充维生素等等。事实上，在怀孕的前三个月，你应该服用叶酸片来防止胎儿畸形。平时你应该放松，不要太紧张，也不要给自己太大压力。
2019-07-29 11:09
举报李华 主治医师 三甲
提问
准妈妈可以吃生菜，但不能生吃。生莴苣通常含有细菌、杀虫剂等。生莴苣容易腹泻，这对胎儿不利。吃饭前一定要把它洗干净，煮熟后再吃。生菜搭配说明:搭配海带促进铁的吸收。鸡蛋滋阴润燥，清热解毒。配豆腐减肥强身。注意营养均衡，不要暴饮暴食，可以少吃多吃，不能吃辛辣食物来刺激气味，以免引起孕妇恶心。
2019-07-29 10:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
