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如何瘦肚子最快最有效？
补充说明：如何瘦肚子最快最有效？
2019-07-29 10:37
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
腹部脂肪沉积相对较高。最快最有效的方法是积极控制饮食，参加更多的体育锻炼。你可以去健身房进行特殊训练，促进体内过量脂肪的消耗，有效减少腹部赘生物。这种锻炼是最科学、最安全的。此外，手术治疗，如吸脂术，可以选择，但有一定的风险，这可能导致脂肪栓塞。术后复发率相对较高，可能会引起局部反弹。因此，有必要对减肥有一个正确的认识，并采取科学合理的方法。
2019-07-29 10:56
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孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
只有两种最快最健康的方法:锻炼来改善基本新陈代谢和控制食物热量。然而，锻炼经常使人们难以坚持锻炼。许多锻炼会让你的胳膊和腿更粗。通过利用营养调理提高人体基础代谢率(增加热量消耗)，利用植物高营养低热量摄入的调理方法，它不仅控制热量，还帮助你提高体内基础代谢率，使体重更容易减轻。
2019-07-29 10:54
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