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月经来能喝柠檬茶吗？
补充说明：月经来能喝柠檬茶吗？
a******W 2019-07-29 10:54
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精选回答(1)
何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
月经期间可以喝柠檬水，不要太冷，以免引起腹痛。禁止生产冷、辣、辣的食物。月经期间不要吃芒果，可以止血。月经期间，你可以吃一些具有温补功效的食物，如牛肉、鸡肉、龙眼、枸杞等。不要吃刺激生冷的辛辣食物。月经期间，身体抵抗力相对较低，容易感冒。因此，在月经期间，必须注意保暖，不要接触冷水，不要感冒，经常更换内衣。
2019-07-29 11:39
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经期当然是可以喝柠檬水的，柠檬水可以补充人体所需的维生素C。许多女性在月经期间大便干燥，柠檬水可以改善这种状况，柠檬水可以补充人体所需的维生素C。因此，柠檬水可以在月经期间饮用，但应该适量饮用，并且应该是热的，而不是冷的，以免使脏血顺利排出，造成或加重痛经。
2019-07-29 11:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
