发病时间：不清楚
落枕几天能好？
补充说明：落枕几天能好？
a******W 2019-07-29 11:04
我要咨询
精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
所谓落枕，一般是晚上睡觉，一个姿势维持过久，颈肩部没有盖好被子，受凉了，该部位的肌肉发生痉挛酸痛的症状，晚上睡觉注意该处保暖，4-5天自己会恢复，推荐的加快缓解办法是，热毛巾热敷该处，一天3次，两天就能基本缓解。落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。
2019-07-29 12:00
举报相关问题
医生回答(1)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
在我们睡眠的时候，头部枕的枕头过高或者过低都会造成颈部的肌肉痉挛疲劳；另外在我们熟睡中翻身过程，身子翻过去但是颈部没有跟随着转过去，导致颈部处于一个不良位置而引起刺激疼痛形成落枕。落枕几天能好，落枕的患者睡眠的时候因为门窗大因为风吹而受凉，也同样会造成疼痛。
2019-07-29 11:33
举报向医生提问
人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
