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灵芝孢子粉的功效与作用吃法？
补充说明：灵芝孢子粉的功效与作用吃法？
2019-07-29 11:07
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
灵芝孢子粉的功效主要有益气安神、止咳平喘，可以用于改善心神不宁、失眠、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等症状，可以通过温水冲泡、单独食用、与其他药物一起食用等方法。
1、益气安神
灵芝孢子粉中含有灵芝多糖，其含量越高，补益效果越好，灵芝孢子粉可以改善心神不宁，缓解紧张、焦虑情绪，也可以用于治疗失眠。
2、止咳平喘
灵芝孢子粉可以改善肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等症状，可以单独使用，也可以搭配其他药物一起使用，比如可以搭配黄芪、人参、干姜、甘草等药物，有助于改善肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等症状。
3、其他功效
灵芝孢子粉还可以改善虚劳体瘦、久病体虚、咽喉干燥、耳鸣等症状，可以通过温水冲泡、单独食用、与其他药物一起食用等方法。
灵芝孢子粉的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对灵芝过敏者、孕妇、哺乳期妇女，以及脾胃虚弱者、过敏体质者等，不宜食用。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-18 15:20
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
