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大姨妈能吃水果吗？
补充说明：大姨妈能吃水果吗？
2021-07-29 11:31
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王芳 主任医师 天津医科大学第二医院 三甲
擅长：妇科内分泌及妇科肿瘤
提问
大姨妈来了，可以适当的吃些性温的水果，但是不要过量。例如荔枝、桃子等这些水果，富含维生素和蛋白，具有通便和排毒的作用。大姨妈期间，不要吃一些寒凉性的水果，例如雪梨等。在此期间，应当注意适当的休息，合理的饮食，适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果，忌吃辛辣刺激性的食物，保证足够的睡眠，适量活动，增强身体的抵抗力。
2022-09-09 10:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
