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罗圈腿怎么变直？
补充说明：罗圈腿怎么变直？
2019-07-29 11:54
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精选回答(2)
王伟卓 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
罗圈腿也叫O型腿，可以通过外固定架加胫骨结节倒U形截骨术、胫骨结节倒U形截骨术、夹板和捆绑产生压力、下蹲矫正或调整行走姿势使腿变直。
1、外固定架加胫骨结节倒U形截骨术：该方法简单安全，骨愈合快。通过外固定器可以掌握塑形矫正的角度。患者在治疗过程中可以下移，下肢肌肉不易萎缩。2、胫骨结节倒U形截骨术：该方法通过矫正关节位移，放松膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧稳定结构，从而实现胫骨的外旋，达到矫正的目的。这种方法成本低、风险低，但需要积极治疗，效果慢，需要长期的过程。3、夹板和捆绑产生压力：这种方法不是手术方法。操作相对简单，但需要长期坚持。夹板和捆绑也容易损伤膝关节的血管和神经，甚至可能发生神经坏死。4、下蹲矫正：双脚之间的距离与肩部的宽度相同，双脚稍微向内弯曲，膝关节向内弯曲，然后坐下、蹲下和站起来。每天做几个小组，如果坚持一段时间，就会看到效果。5、调整行走姿势：对于O型腿患者，平时行走时，应学会专注于脚内侧，保持良好的行走姿势，脚趾略微向外或向前伸展，步伐均匀。起初，可能会感到尴尬，但在坚持一段时间后，可以看到效果。
O型腿患者应避免增加膝关节负担的活动，如跑步、跳高、爬山等。对于接受手术的儿童，在取下石膏后，可根据医生的建议适当进行下肢功能锻炼，以恢复患肢的正常功能。对于使用矫正器的儿童，应坚持使用，不得半途而废。
2022-06-30 17:13
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刘四海 副主任医师 北京博爱医院 三甲
擅长：骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。
提问
罗圈腿也称为O型腿，可以通过以下方法矫正:(1)直立，双脚并拢，双手放在膝盖上，直接蹲在膝盖前，站立，做20-30次。(2)弯腰，双手放在膝盖上做左右圆周运动，做20-30次。(3)双脚微微张开，弯腰，双手放在膝盖上做膝内侧停止练习，每次停止10秒钟，并做5-10次。(4)双脚平行站立。首先，以脚跟为轴，做脚趾外展和内旋习，然后以脚尖为轴，分别做脚跟外展和内旋20-30次。
2019-07-29 12:17
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O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。
症状起因：O型腿形成的最常见原因可以分为三类：1、发育性因素在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变;2、失衡性因素由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的，关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系，关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常，在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转，这是膝关节的整体旋转引起的，不是髌骨半脱位，只要关节得到矫正髌骨就会回到前方，在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽，内侧间隙明显变窄;3、外伤或其他疾病导致的O型腿。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，可以随关节的改变做出适应性调整。在一般情况下，膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素，但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿，这在运动员比较多见，治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。如果想判断骨头是否弯了，最直接的方法是拍X线正位片。并且，部分失衡性O型腿由于同时伴随髋关节的外展移位，会导致双腿间的缝隙别大。
常见检查： 血液分析仪
就诊科室：骨科、儿科
