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孕妇可以吃金鲳鱼吗？
补充说明：孕妇可以吃金鲳鱼吗？
2021-07-29 12:00
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇可以在怀孕期间吃鲳鱼，但是要适量。鲳鱼含有蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，营养丰富。孕妇可以吃均衡的营养，还可以促进胎儿智力和神经系统发育。同时，要注意怀孕期间不要吃生海鲜，以防止寄生虫病，避免腌渍、发霉和富含添加剂的食物。孕妇的饮食应合理搭配谷物，少吃多吃，增加蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等食物的摄入量。
2022-09-26 22:22
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