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紫米粥的功效与作用？
补充说明：紫米粥的功效与作用？
2019-07-29 13:07
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
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紫米粥是有特殊的香气，而且也是可以起到补铁元素的吸收，另外也是能够补血养血的，在怀孕期间，除了要喝一些紫米粥之外，也要注意营养的均衡，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，另外在孕早期是不能够进行同房的，不然还有可能是会导致先兆流产的情况。
2019-07-29 13:19
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生命周的营养价值还是比较高的，它是可以有淤发润肤放癌抗癌等效果的，也是可以补充铁元素的，在孕早期是需要服用叶酸的，叶酸可以有效的降低它，而出现畸形的几率，另外营养的补充也是十分重要的。
2019-07-29 13:37
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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