发病时间：不清楚
拖延症解决方法？
补充说明：拖延症解决方法？
2019-07-29 13:20
我要咨询
精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
如果有拖延症的这种现象的话，要使患者自己意识到自己是有拖延的这种现象的，要意识到拖延是完全没有必要的，要把拖延的原因一条一条的写出来，在平时的生活当中，根据这些原因要一条一条的进行克服，可以找朋友来帮忙监督，一起克服这个坏习惯。
2019-07-29 14:14
举报相关问题
医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有拖延症的患者一定要分清楚主次，分清楚轻重缓急，要把所承受的任务分解，要消除一些会干扰自己的一些事情，要全心全意的去做一件事情，可以找朋友来相互监督，或者是设定一个比较具体的计划目标。
2019-07-29 13:52
举报向医生提问
拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
多发人群：青年人多见
