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孕妇能吃青果炖肚子吗？
补充说明：孕妇能吃青果炖肚子吗？
2019-07-29 14:00
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般能吃青果炖肚子，但要注意食用量。
青果是一种比较常见的食物，含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃青果炖肚子，可以补充身体所需要的营养，而且可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘。但孕妇要避免一次性吃过多的青果炖肚子，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等。另外，孕妇还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。除此之外，还要定期到医院进行孕检，以便于了解胎儿的生长发育情况。
2023-01-18 15:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
