发病时间：不清楚
晚上老是做梦睡不好怎么办？
补充说明：晚上老是做梦睡不好怎么办？
2019-07-29 15:26
我要咨询
精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
晚上老是做梦睡不着可以用一些艾叶红花泡脚，它有活血化瘀缓解身体乏力的作用，也可以口服一些褪黑素片或者乌灵胶囊都是可以帮助睡眠的，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，是有助于睡眠的也可以在睡觉之前听一下轻音乐可以缓解心情。
2019-07-29 16:11
举报相关问题
医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上老是做梦睡不好可能是精神失调的原因，建议白天一定要保持心情愉快，尽量避免紧张劳累熬夜等，适量的参加一下户外活动，转移注意力，多和人接触必要的时候可以用一些调节神经药物缓解症状。
2019-07-29 15:57
举报向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
