发病时间：不清楚
一天牛奶喝多少合适？
补充说明：一天牛奶喝多少合适？
2019-07-29 15:30
我要咨询
精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
牛奶中含有丰富的蛋白质，能够补充人体中所需要的蛋白质和钙，对人体有非常好的作用，在平常的话，一天喝250毫升的牛奶就足够了，而且喝牛奶的时候还可以中和胃酸，缓解疼痛感，但是如果有肠胃病的人不要喝牛奶，而且在饭前喝牛奶还能预防肥胖。
2019-07-29 16:01
举报相关问题
医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
牛奶一天喝一到两包就可以，但是一定要注意不要空腹喝牛奶，这样会影响牛奶的消化吸收，建议要吃食物再喝牛奶，这样的话能够使身体吸收更多的钙，而且在晚上睡觉的时候喝牛奶可以改善睡眠质量，所以喝牛奶是对身体有好处的。
2019-07-29 15:48
举报向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
