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晚上老是做梦解决方法？
补充说明：晚上老是做梦解决方法？
2019-07-29 16:13
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精选回答(1)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
晚上老是做梦都是和平时太过于劳累，或者是生活压力太大有关系的。如果晚上老是做梦的话，平时要避免过度劳累，放松自己的心情，在饮食上面注意清淡一些，不要吃太过于油腻的食物。另外可以考虑服用安神补脑液，维生素b，谷维素来进行调理，这样的话能够缓解梦多的情况。
2019-07-29 16:35
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柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老是做梦是和脑部神经太过于活跃有关系的。在晚上睡觉之前放松自己的心情，不要想太多，让大脑休息一下，晚上睡觉之前不要做过于激烈的运动，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，热牛奶有安神的作用。
2019-07-29 16:28
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深;三、眼袋出现造成阴影;四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(nao-jugalgroove)进而形成阴影;五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查： 眼底镜检查法 眼球和眼眶的超声检查 眼压 健康体检
就诊科室：眼科
