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病毒感染怎么预防？
补充说明：病毒感染怎么预防？
2019-07-29 16:19
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精选回答(1)
李明远 副主任医师 安徽中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长各类肝病和发热感染性疾病，以及结核，艾滋病，手足口等等传染病。
提问
防病毒感染首先就应该注意个人的卫生，平时的时候一定要记得勤洗手，洗澡，加强体育锻炼，增强自身的免疫力和抵抗力，降低感染病毒的风险，平时也要多吃一些蔬菜和水果，可以为身体提供能量与蛋白质，而且还可能促进营养均衡，补充身体内的维生素和水分。
2019-07-29 16:48
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
尽量避免去人口多的地方，预防病毒感染，首先就要保持室内的通风，不仅有利于室内空气的流通，而且还会减少病毒感染的风险，保持一个合理的作息时间，睡眠充足，不要过度熬夜，多喝水，补充身体内的水分，加速身体的新陈代谢。
2019-07-29 16:37
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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