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胶原蛋白能补吗？
补充说明：胶原蛋白能补吗？
2019-07-29 16:35
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精选回答(1)
裴丹 副主任医师 十堰市人民医院 三甲
擅长：痤疮，白癜风，银屑病，手足癣，湿疹
提问
胶原蛋白可以由食物来补充。有助于皮肤保持弹性，延缓衰老。比如猪蹄，它富含胶原蛋白，但其脂肪含量低于肥肉。中医认为，猪蹄扁平，又甜又咸，营养丰富，味道适中，猪蹄胶原蛋白。还可以促进头发和指甲的生长，保持皮肤柔软细腻，改善全身微循环。
2019-07-29 17:02
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
补充胶原蛋白可以喝酸奶。每天有数以百万计的表皮细胞在人体皮肤中死亡，酸奶含有酸性物质。有助于软化皮肤的粘性物质，并清除死亡细胞。在这个过程中，皱纹也可以消除，建议每天一瓶酸奶。
2019-07-29 16:52
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