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没有运动大腿肌肉酸痛?

发病时间:不清楚

没有运动大腿肌肉酸痛?

补充说明:没有运动大腿肌肉酸痛?

2021-07-29 16:37

肌肉酸痛 疼痛 肌肉

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精选回答(1)

刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。

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没有运动大腿的肌肉酸痛可能是因为乳酸堆积所造成的,可以去热敷调节一下,如果疼痛特别厉害,可以去医院做一个腰部的习题检查,吃一些消炎药等 。平时可以适量的运动一下,但是不能剧烈的运动,以免造成肌肉的损伤或者是拉伤,可以多吃一些富含高蛋白的食物,如果骨汤等。

2022-09-23 01:42

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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