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什么东西瘦肚子快？
补充说明：什么东西瘦肚子快？
2019-07-29 17:22
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
肚子大的人我建议平时不要老是坐着，要多站起来活动活动，其次就是饮食方面要少吃荤腥，多吃水果蔬菜，热量越低越好，像一些油炸食物和一些油腻高热量食物就能不吃就不吃，要是有条件的话可以去健身馆找个健身教练，坚持下去会看到明显的效果的。
2019-07-29 17:59
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闵文强 主治医师 三甲
提问
瘦肚子的食物那就是新鲜的水果和蔬菜，相反的就是一些高热量的食物，比如油炸食品，带气饮料，建议您还是通过运动来达到减肥的目的，比如可以跳绳，可以跑步，在饭后可以散步，这样也是一种锻炼。
2019-07-29 17:59
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