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怎样有效瘦肚子？
补充说明：怎样有效瘦肚子？
2019-07-29 17:58
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
建议患者：1、在平时的生活中可以多做一些腰腹部的运动，比如转呼啦圈等。2、并且在平时的生活中也要注意保持饮食清淡，多吃一些含有膳食纤维的食物，少吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。3、也要注意在吃完饭之后不要立刻休息，可以适当的走一走。
2019-07-29 18:23
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李娟 主治医师 三甲
提问
这种情况建议患者在平时的生活中要注意饮食，要注意多喝水，多吃水果蔬菜，多吃一些含有膳食纤维的食物，少吃含有大量脂肪的食物，如肥肉等。并且在吃完饭之后，可以适当的做一些腰腹部的运动，比如仰卧起坐，转呼啦圈。
2019-07-29 18:24
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