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鹅蛋炒着吃有营养吗？
补充说明：鹅蛋炒着吃有营养吗？
2019-07-29 19:06
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
鹅蛋本身营养含量比较丰富，含有蛋白质比较多也可以炒着吃，都是有营养的，但不要一次性吃的太多。平常在饮食方面还可以多注意其他物质的补充，多吃蔬菜水果肉类食物对身体有一定的好处，要注意饮食的营养均衡，这样才能够让身体更加的健康。
2019-07-29 20:04
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鹅蛋炒着吃也是有营养的，但是不要放太多油，避免造成脂肪的堆积。在饮食中多吃一些清淡含有蛋白质维生素比较多的食物，可以对于身体能量有一定的补充效果，适当的进行运动，这样才能够让身体更加健康。
2019-07-29 19:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
