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酸枣仁怎么治失眠？
补充说明：酸枣仁怎么治失眠？
2019-07-28 19:17
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代岩 主治医师 河南省中医药研究院附属医院 三甲
擅长：常见内科杂病
提问
酸枣仁一般可以通过酸枣仁熬汤、枣仁灵芝饮等方式治疗。酸枣仁熬汤将食物放入锅中用小火慢煮，等到冷却以后即可服用，每天服用一杯可以治疗失眠。枣仁灵芝饮用小火慢煮两个小时左右，将残渣去除等到冷却后即可饮用。每天服用不仅可以缓解失眠的作用，还可以治疗体虚多汗、记忆力减退症状。
2022-02-28 14:03
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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