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吃蓝莓有什么好处？
补充说明：吃蓝莓有什么好处？
2019-07-29 19:23
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
食用蓝莓一般具有抗氧化、抗衰老、美容养颜等好处。
蓝莓中含有多种维生素，尤其是维生素A。维生素A一般对患者的夜盲症具有缓解作用。蓝莓中富含维生素C，维生素C具有增强患者的心脏功能，对提高免疫力也有一定的改善作用。患者在平时爱食用油腻食物，会造成患者的脾胃滋生湿热，湿热一般是引发血脂高的一个因素，血脂高就会造成患者出现动脉硬化的现象。蓝莓中含有多种活性成分，可以有效地清除患者体内的自由基，能够延缓衰老。蓝莓中含有丰富的花青素，属于是一种非常强的抗氧化剂，能够减轻患者因癌症化疗引发的各种副作用，一般也是癌症患者常用的一种食疗品种。因为蓝莓当中含有丰富的花青素，花青素清除自由基的作用非常明显，食用蓝莓可以抗氧化、抗衰老。蓝莓当中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可以调节皮肤内色素的代谢、皮肤当中胶原蛋白的含量，适当地食用蓝莓，可以让患者的肤色变得更加红润、富有弹性。食用蓝莓的好处有很多，具有抗癌防癌、提高视力、控制血糖、增强心脏等功能。蓝莓还可以增强患者的视力，特别是对于用眼疲劳，具有很好的缓解作用。蓝莓性比较寒，一般不适合过多食用，过多食用会损伤患者的脾胃。如果患者食得过多，有可能会让脾胃受寒严重，进而可能会引发患者出现消化不良的发生。
建议患者在怀孕期间多食用蔬菜、水果，多补充患者的身体缺乏的水分，可以缓解孕期便秘等问题。
2022-07-20 18:50
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黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：各种痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肛门瘙痒，便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。
提问
吃蓝莓可以预防高血糖，保护眼睛，预防失眠和美容养颜。它还对酒精有较强的的分解能力，有很好的解酒效果。蓝莓作为一种水果不仅有很高的营养价值，还能有效预防疾病。过多的食用，会导致牙齿、嘴唇沾上蓝莓的颜色，需要过几天才能慢慢褪掉。
2019-07-29 19:41
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蓝莓能有效降低胆固醇，预防动脉硬化，促进心血管健康。具有增强心脏功能、预防癌症和心脏病、防止脑神经老化、增强脑力的作用。蓝莓可以增强视力，缓解眼球疲劳。此外，蓝莓还可以治疗感冒、喉咙痛和腹泻。
2019-07-29 19:34
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
