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西梅汁怎么喝治便秘？
补充说明：西梅汁怎么喝治便秘？
2021-07-29 19:38
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
西梅打碎了喝汁水来治便秘。西梅中含有水溶性天然果胶纤维和不溶性植物纤维。它们的组合能有效增加肠蠕动和排便频率。西梅还含有有木糖醇和山梨醇，木糖醇加速胃排空，减少肠道蠕动时间。山梨糖醇具有放松和舒缓肠胃、调节肠道菌群和帮助软化肠道排泄物的作用。
2022-09-26 22:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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