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产妇可以吃冬笋吗？
补充说明：产妇可以吃冬笋吗？
2019-07-29 20:10
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精选回答(1)
王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
孕妇是可以适量吃些冬笋的，竹笋含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B族，维生素C等营养成分。营养丰富，它含有优质蛋白质和人体必需氨基酸。另外，因为竹笋低糖、低脂肪、多纤维。所以，孕妇适量吃些竹笋既可以补充怀孕期间所需要的营养，还可以起到预防孕期高血糖，体重增长过快等问题，注意孕期均衡饮食。
2019-07-29 20:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
