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月子可以吃鸡头吗?
补充说明:月子可以吃鸡头吗?
2019-07-29 20:21
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精选回答(1)
我老婆现在正在坐月子,自从开始坐月子之后,就喜欢吃一些,一般是正常的。
坐月子期间的饮食,要注意营养均衡,食物要多样化,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于身体的恢复。
坐月子期间要避免吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末等,也要避免吃生冷的食物,如冰激凌、冰镇西瓜等,以免刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等不适症状。
坐月子期间要注意保暖,避免受凉,还要注意休息,避免过度劳累。同时,要保持轻松愉悦的心情,避免焦虑、紧张等不良情绪。
2023-01-18 15:19
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查