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为什么人要在脑子里反复想一件事情?

发病时间:不清楚

为什么人要在脑子里反复想一件事情?

补充说明:为什么人要在脑子里反复想一件事情?

2019-07-29 20:33

反复想一件事情 睡不着觉 失眠 强迫症

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精选回答(1)

柳羲 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:擅长脑血管病的治疗,对于脑出血、脑梗塞的治疗都有一定的造诣,在颅脑损伤方面有较深的研究,对于颅内肿瘤的内科、外科治疗都有相当的研究

提问

这是强迫性思维的表现。你可以调整自己。强迫性思维有几种自我治疗的方法:注意力转移是治疗强迫性思维的重要方法。一旦强迫症的症状出现,我们应该迅速将注意力从强迫症转移到其他事情上。我们应该立即放弃这种动机,做一些其他的事情来代替强迫性症状。例如,我们可以选择一些我们喜欢的活动,如运气。运动,散步,听音乐,打篮球等等。

2019-07-29 21:29

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