发病时间：不清楚
晚上吃粉丝会发胖吗？
补充说明：晚上吃粉丝会发胖吗？
2019-07-29 21:00
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
晚上吃粉丝可能会让你发胖，因为粉丝是淀粉食物。如果你只吃少量粉丝，饭后一两个小时，适当的活动不会导致你发胖，所以你不需要太担心。尽量不要吃得太多，晚饭后两小时内不要睡觉。如果你担心发胖，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，控制主食的摄入量。在减肥的过程中，一个人必须少吃，多运动，经常挨饿，这不利于控制体重，也影响健康。
2019-07-29 21:48
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