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孕妇可以吃水萝卜吗？
补充说明：孕妇可以吃水萝卜吗？
2019-07-29 21:35
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
萝卜含有很高的营养价值。1。增强人体免疫功能:萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力。2。帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；3。帮助吸收营养:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉和脂肪，使其充分吸收；此外，萝卜含有多种酶，能够分解致癌的亚硝酸胺，具有抗癌作用。因为萝卜是凉的，对肠道有益，所以孕妇吃萝卜是有益的，不管是红萝卜还是白萝卜。
2019-07-29 22:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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