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怀孕味精吃多了会怎样？
补充说明：怀孕味精吃多了会怎样？
2019-07-29 21:59
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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
孕妇摄入过多味精容易导致胎儿缺锌。锌是胎儿发育的必需营养素，它影响出生后儿童的身心发育，并影响智力发育。胎儿出生后，很容易导致智力迟钝、夜盲症、性成熟晚和成年后侏儒症。而且孕妇吃太多味精，也容易引起水和钠潴留，引起水肿，容易引起高血压，阻碍人体吸收矿物质。因此，怀孕后尽量不要吃或少吃味精。
2019-07-29 22:41
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
