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番薯叶孕妇能不能吃？
补充说明：番薯叶孕妇能不能吃？
2019-07-29 22:19
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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
准妈妈怀孕期间是可以吃番薯叶的，红薯叶富含维生素和矿物质。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、卡路里、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等蔬菜中的含量处于前列。准妈妈在怀孕期间吃红薯叶可以增强免疫功能，提高身体的抗病能力，还可以帮助腹部的婴儿预防夜盲症。此外，红薯叶含有大量膳食纤维，不能在肠道内消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，缓解便秘，排毒，孕妇食用红薯可预防便秘。
2019-07-29 22:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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