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怀孕可以吃金鲳鱼吗?

发病时间:不清楚

怀孕可以吃金鲳鱼吗?

补充说明:怀孕可以吃金鲳鱼吗?

2019-07-29 22:29

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精选回答(1)

朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

孕妇在怀孕期间可以吃鲳鱼,但要适度。鲳鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素。孕妇可以吃均衡的营养,也可以促进胎儿的智力和神经发育。同时,在怀孕期间,要注意不要吃生海鲜,防止寄生虫病,避免腌渍、霉变和富含添加剂的食物。孕妇饮食应合理搭配谷物,少吃多餐,增加蔬菜、水果、鸡蛋和牛奶的摄入量。

2019-07-29 22:58

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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