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孕妇能吃莴苣吗初期?

发病时间:不清楚

孕妇能吃莴苣吗初期?

补充说明:孕妇能吃莴苣吗初期?

2019-07-29 22:32

孕妇能吃 莴苣 怀孕 孕检 叶酸 胎儿 消化 食欲 孕妇可以吃

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精选回答(1)

李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲

擅长:各种复杂性阴道炎,宫颈炎,宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗,早孕和异位妊娠的诊断,子宫肌瘤,卵巢囊肿

提问

莴苣产量高,但营养价值不低。据说莴苣含有天然叶酸,这对怀孕的胎儿非常有益。莴苣,也称为莴苣、莴苣和莴苣菜,有嫩肉和嫩茎,可以生吃、冷藏、油炸、晒干或腌制。莴苣的茎和叶含有莴苣素,莴苣素的味道很苦,在高温和干旱下也很苦。它能增强胃液,刺激消化和增进食欲。因此,孕妇可以吃莴苣,应该在怀孕前三个月开始吃莴苣。

2019-07-29 23:02

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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