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来好事能吃百香果吗?
补充说明:来好事能吃百香果吗?
2019-07-30 03:07
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来好事期间可以吃百香果,可以多吃蔬菜和水果,百香果富含天然维生素C、钙、磷、铁等多种氨基酸和微量元素,它适合月经期间吃,而且百香果是温性的,如果在月经期间吃,可以减轻月经不适的症状,特别是对于经常性痛经的妇女,建议在经期吃些百香果,可以起到缓解痛经的作用。
2019-07-30 03:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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