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钙镁片孕妇什么时候吃效果好?
补充说明:钙镁片孕妇什么时候吃效果好?
2019-07-30 03:13
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钙镁片,孕妇如果缺钙随时都可以吃,但是在孕期不缺钙的情况下,不建议补充过多的钙片,否则会加重肾脏负担,平时可以多喝鱼汤骨汤,多吃坚果,如核桃或开心果等可以补充钙。但如果准妈妈缺钱,建议她们饭后半小时服用,饭后晒太阳,这样有助于吸收钙。
2019-07-30 04:05
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