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坐月子黑米粥能吃吗？
补充说明：坐月子黑米粥能吃吗？
2019-07-30 03:16
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
坐月子黑米粥能吃，但是不要吃太多，毕竟它更难消化，可以吃一些其他有营养的东西，可以吃含高蛋白的食物，多吃些血和铁的食物，调整好心态，保持一种良好的状态，在坐月子期间也要注意一下自己的身体卫生，是可以用纱布来刷牙的，饮食清淡一些。
2019-07-30 03:43
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
