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肌肉拉伤休息多久？
补充说明：肌肉拉伤休息多久？
2019-07-29 03:58
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
肌肉拉伤的严重程度不同，恢复的时间也不一样。轻度的肌肉拉伤，及时地进行了处理，患者大概两周的时间就能够恢复正常，并没有什么不良影响。如果肌肉拉伤比较严重，可能需要四到六周左右的时间才可完全恢复。对于肌肉拉伤，患者应当多注意休息，避免过度地活动，并且可以配合使用活血化瘀以及消肿止痛类的药物等进行治疗。重度肌肉拉伤的患者，必要时应通过手术进行治疗。术后也要加强护理，防止手术切口部位感染，要逐渐地进行功能锻炼，避免出现肌肉萎缩。
2022-03-02 11:58
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医生回答(2)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
肌肉拉伤主要由剧烈运动引起，至少需要三周时间才能恢复。不建议在肌肉拉伤时进行锻炼，但可以在病情恢复时进行完全锻炼。塞来昔布和大曲利胶囊可用于治疗，云南白药外用气雾剂，注意休息，减少活动和负重，最好限制活动。肌肉拉伤时是不建议运动的，但是当病情恢复后是完全可以运动的。
2019-07-30 04:37
举报孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肌肉拉伤恢复的时间一般来说三周左右，如果是拉伤严重，这个差不多需要一二个月的，肌肉拉伤了，暂时还是不宜运动的，不然可能会加重病情的，局部可以热敷，另外就是膏药外用理疗，还有就是可以使用外用药物比如玉林正骨水治疗。
2019-07-30 04:27
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
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