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干性皮肤注意什么？
补充说明：干性皮肤注意什么？
2021-07-30 06:16
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精选回答(1)
黄玲娟 副主任医师 广西中医药大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长治疗湿疹，荨麻疹等过敏性皮肤疾病，还有痤疮，脱发，还有生殖器，疱疹，尖锐湿疣等各种性病。
提问
干性皮肤在平时要注意补充水分、注意防晒、注意饮食等。
1、补充水分
干性皮肤一般是由于皮肤过度干燥，从而引起皮肤出现细纹、泛红等症状。在平时要多喝水，补充身体所需要的水分，能够缓解皮肤干燥的现象，也可以适当使用保湿的护肤品来滋润皮肤。
2、注意防晒
由于皮肤干燥，在外出时会受到紫外线的刺激，可能会导致皮肤出现色素沉着，甚至会出现皮肤衰老的现象。因此在外出时要做好防晒工作，避免紫外线直射，以免导致皮肤衰老的情况加重。
3、注意饮食
在平时也要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激、过于油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，以免加重皮肤干燥的情况。可以多吃富含水分的水果和蔬菜，比如梨、火龙果、黄瓜等，能够给身体补充水分，同时也可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、甲鱼等，可以增加皮肤的弹性。
除此之外，还要注意保持充足的睡眠、保持良好的心态等，如果干性皮肤的情况比较严重，建议患者及时到正规医院的皮肤科进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-01-13 19:01
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干性皮肤，指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。 也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽 。干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑，其PH值约为5.5-6.0之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。
