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产后如何排便?
补充说明:产后如何排便?
2019-07-30 20:08
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生产之后饮食方面应该多吃一些粗纤维的食物,比如说芹菜,香蕉,苹果和绿色蔬菜等。因为粗纤维的食物可以帮助肠道蠕动,促进大便的排出。平时也要适当的做一些温和的运动,多喝温水,都可以促进排便。如果排便特别困难的话可以适当的使用一些开塞露。
2019-07-30 20:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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