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如何补肝气?

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如何补肝气?

补充说明:如何补肝气?

2021-07-30 22:58

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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲

擅长:支气管肺炎,冠心病心绞痛,胃炎,尿路感染,高血压病,高脂血症,痛风。

提问

肝气的疏泄功能是调畅全身气机、推动血液和津液正常运行的必要条件。疏泄功能正常、会使人心情舒畅、开朗乐观、身心健康 ,所以调养肝气的首要一条,就是调理情志,即保持心情舒畅,天随着气温的上升,新陈代谢加快,身体所需营养供应增加,这时要注意合理搭配营养膳食,多吃新鲜蔬菜。

2022-08-26 19:31

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