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糖尿病人可以吃竹笋吗？
补充说明：糖尿病人可以吃竹笋吗？
2021-07-31 00:39
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病人一般可以吃竹笋。
竹笋含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，糖尿病人适量食用可以补充身体所需的营养物质，竹笋中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。竹笋中的糖分含量较低，因此糖尿病人适量食用竹笋不会使血糖升高，但不建议食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
糖尿病人在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，避免食用高糖、高油的食物，如蛋糕、炸鸡等，以免加重病情。糖尿病人平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有利于提高身体免疫力。
2022-08-30 01:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
